Wat te doen met college drinken

College wordt meestal gezien als de weg naar het verkrijgen van de vaardigheden en kennis die nodig is om een ​​succesvolle carrière te beginnen. Het kan echter ook een weg zijn naar de informele acceptatie van gevaarlijke niveaus van alcoholgebruik. Drinken is evenveel van de universiteitservaring als studeren, slaapgebrek en junkfood.

Volgens de Nationaal Instituut voor alcoholmisbruik en alcoholisme, ongeveer 58% van de studenten geeft toe alcohol te drinken, terwijl 12,5% zich bezighoudt met zwaar alcoholgebruik, en 37,9% meldt episodes van binge-drinken.

Een alcoholische drank bevat meestal 14 gram pure alcohol, zoals gedefinieerd door de National Institutes of Health (NIH). Voorbeelden zijn 12 gram bier met 5% alcohol, 5 gram bier met 12% alcohol of 1,5 gram gedistilleerde dranken met 40% alcohol.

Binge-drinken wordt meestal gedefinieerd als mannelijke studenten die vijf drankjes consumeren in de loop van 2 uur, of vrouwelijke studenten die vier drankjes consumeren in hetzelfde tijdsbestek.

Hoewel drinken op de universiteit vaak wordt gezien als een leuke en onschadelijke activiteit, wordt alcoholgebruik onder studenten geassocieerd met een verscheidenheid aan problemen. Volgens de NIH:

• Elk jaar sterven meer dan 1.800 studenten aan alcoholgerelateerde incidenten, zoals auto-ongelukken.
• Elk jaar worden bijna 700.000 studenten aangevallen door iemand die heeft gedronken.
• Ongeveer 79.000 studenten melden dat ze verkracht of seksueel misbruikt zijn (wanneer een van beide of beide partijen hebben gedronken).

Ten minste 20% van de studenten ontwikkelt een alcoholgebruiksstoornis, wat betekent dat alcoholgebruik impulsief en oncontroleerbaar is. Deze studenten hunkeren eigenlijk naar alcohol, moeten het consumptieniveau verhogen om de gewenste resultaten te bereiken, ontwenningsverschijnselen ervaren en liever drinken dan tijd doorbrengen met vrienden of andere dingen doen activiteiten

Een heel kwart (25%) van de studenten geeft dat toe alcoholgebruik veroorzaakt problemen in de klas, inclusief gedrag zoals het overslaan van lessen, het niet voltooien van huiswerkopdrachten, en slecht presteren op tests.

Te veel alcohol kan ook leiden tot fibrose of levercirrose, pancreatitis, een verzwakt immuunsysteem en verschillende soorten kanker.

Hoewel de natuurlijke reactie is om studenten simpelweg te ontmoedigen om te drinken, Peter Canavan, een openbare veiligheidsfunctionaris aan de Wilkes University, en de auteur van De ultieme gids voor universiteitsveiligheid: How om uzelf te beschermen tegen online en offline bedreigingen voor uw persoonlijke veiligheid op College & Around Campus, vertelt ThoughtCo dat het verstrekken van op feiten gebaseerde informatie over de gevaren van overmatig drinken een betere aanpak is.

"Onderwijs zou de eerste stap moeten zijn naar een succesvolle strategie om drinken te elimineren of te beperken", zegt Canavan. "Verantwoord drinken en weten wanneer je te veel gedronken hebt, zijn belangrijke factoren om veilig te blijven."

Naast de waslijst met negatieve effecten die hierboven in dit artikel worden genoemd, zegt Canavan dat het voor studenten mogelijk is om de eerste keer dat ze drinken het slachtoffer te worden van alcoholvergiftiging. Afgezien van veranderingen in hartslag en ademhaling, kan het snel consumeren van een grote hoeveelheid alcohol leiden tot een comateuze toestand of zelfs tot de dood.

'Elke keer dat een persoon voor het eerst alcohol drinkt, zijn de effecten onbekend, maar alcohol veroorzaakt wel geheugen en leerproblemen, vergeetachtigheid en slecht beoordelingsvermogen. ' Bovendien zegt Canavan dat alcohol de zintuigen stompt, wat in een noodsituatie catastrofaal kan zijn.

Canavan geeft de volgende tips om studenten te helpen veilig te blijven:

• Regel uw alcoholgebruik om de kans op gevaarlijke resultaten te verkleinen; ken je limiet.
• Laat uw drankje nooit onbeheerd achter; het kan worden gecompromitteerd met een date rape drug terwijl het buiten uw zicht is.
• College is een enorme investering in je toekomst; breng het niet in gevaar door slechte beslissingen te nemen als gevolg van drinken. Een ongeval met rijden onder invloed kan u of uw passagiers schaden of doden, dus drink niet en rijd niet. Als u veroordeeld bent voor een DUI, verliest u mogelijk uw rijbewijs en kunt u niet naar de universiteit of het werk gaan. Op de lange termijn kan een DUI op je rijbewijs voorkomen dat je na je afstuderen een goede baan krijgt, aangezien veel werkgevers daar bij het beoordelen van sollicitaties naar kijken.

Hogescholen en gemeenschappen kunnen ook een rol spelen bij het voorkomen van minderjarigen en overmatig alcoholgebruik door studenten op te leiden. Bijkomende strategieën zijn onder meer het verminderen van de toegang tot alcohol door middel van het controleren van de identificatie van een student, ervoor zorgen dat dronken studenten geen extra drankjes krijgen en het aantal plaatsen waar alcohol wordt verkocht wordt beperkt drankjes.