De Vibram FiveFingers-schoenen gaan een lastige uitdaging aan. Lichaamsmechanica kan behoorlijk ingewikkeld worden. Zeker als het allemaal met je voeten begint. De Vibram FiveFingers-schoenen zijn een minimalistische of 'blootsvoets'-schoen die je lichaamsmechanica verbetert door je voetenwerk te laten zoals het hoort en niet zoals in een schoen.
Het resultaat is geweldig ergonomisch voordeel met verbeterde balans, behendigheid en grip. Ze zien er misschien funky uit, maar ze zijn geweldig.
Waarom het anders is
De Vibram FiveFingers zijn een "blote voeten" schoen. Dat wil zeggen dat ze proberen blootsvoets na te bootsen terwijl ze de bescherming van een schoenzool bieden. Ze verschillen van andere "blote voeten" of minimalistische schoenen doordat ze je individuele teenzakken geven.
Je hebt dus niet alleen een dunne, responsieve zool waarmee je de grond onder je voelt, maar je hebt ook het gebruik van je tenen. Dat lijkt misschien niet veel, maar je zou er versteld van staan hoeveel je pink-teen kan doen als je het toelaat.
Er is een groter debat gaande of schoenen ergonomisch of gezond zijn. Er is veel bewijs om beide partijen te ondersteunen, maar we hebben gezien wat dit argument met je pink-teen kan doen. Haal het er niet uit op de pink-teen.
Het probleem met de meeste schoenen is dat ze je buitenste tenen naar binnen duwen. Je pinkteen wordt dus bijna nooit gebruikt. Het is misschien klein, maar het kan veel doen. Met de Vibram FiveFingers kun je niet alleen je pink-teen gebruiken, maar ze dwingen je er ook toe.
Door je tenen uit te spreiden, geven de Vibram FiveFingers je meer controle aan je basis. Dit vertaalt zich in een betere balans, behendigheid en lichaamsbeheersing. Het kan ook tot verbetering leiden houding en minder heup-, rug- en schouderpijn als je daar last van hebt.
Om het nog beter te maken, zijn de Vibram FiveFingers bedekt (of onderaan) met de legendarische Vibram rubberen zool, perfect voor rotsklimmen en andere soortgelijke activiteiten. Dit betekent de schoenen passen je voet als een tweede huid en hebben een ongelooflijke grip. Het is bijna alsof je gekko-voeten hebt.
Levert het op?
Deze schoenen leveren alles wat ze beloven. Het kost heel weinig tijd om eraan te wennen. En als je eenmaal begint, vind je het misschien moeilijk om te stoppen. Je lichaamsmechanica zal verbeteren. En daarmee ook uw gezondheid en vertrouwen. Niet slecht voor een paar schoenen.
Begunstigden
De Vibram FiveFingers-schoenen kunnen iedereen ten goede komen die heeft geleerd om rechtop te lopen op twee voeten. Anderen die kunnen profiteren van deze ergonomische schoen zijn:
- Lopers / wandelaars
- Zwemmers
- Vissers / vrouwen
- Acrobaten
- Homo Sapiens
Samenvatting
De Vibram FiveFingers-schoenen zijn ingenieus, goed gebouwd en een fenomenale persoonlijke ergonomische verbetering. Ze verbeteren je lichaamsmechanica aan het beginpunt, je voeten. En daar profiteert alles van.
Balans, behendigheid en lichaamscontrole worden allemaal verbeterd. Je heupen en ruggengraat zijn beter uitgelijnd en je hielaanval (een belangrijke oorzaak van rugpijn) is beter.
De Vibram-zool op de FiveFingers is ongelooflijk responsief en biedt een ongelooflijke zekerheid.
De Vibram FiveFingers zijn verkrijgbaar met een open-top instapper, een open-top met bandjes, een mesh top met riemen en een neopreen (wetsuit-materiaal) met riemen waardoor je voor bijna iedereen een optie hebt werkzaamheid. Nog geen model voor sneeuwskiën.
De eerste paar keer erin komen is een beetje moeilijk, maar je leert snel.
Houd er rekening mee dat de Vibram FiveFingers aan de bovenkant niet veel bescherming bieden. De zool is stevig en net zo lekbestendig als elke zool. Maar er zit niet veel op de bovenkant om je voet te beschermen. Maar het is meer dan op blote voeten lopen.