Overweeg dit waarschijnlijke scenario: je hebt de hele dag lessen gevolgd, en daarna ging je naar je werk. Je bent eindelijk thuis, en dan werk je aan ander huiswerk. Het is nu na 22.00 uur. Je bent moe - zelfs uitgeput. Nu ga je achter je bureau zitten om de essays van literaire kritiek voor je cursus Engels literatuur te lezen.
Zelfs als je geen student bent, maken je werkdag en andere verantwoordelijkheden je oogleden waarschijnlijk zwaar. Sluim sluipt je binnen, zelfs als het boek leuk is en je het echt wilt lezen!
Ieder van ons leest en leert op een andere manier. Als je moeite hebt om wakker te blijven terwijl je leest en studeert, ben je misschien een auditieve of verbale leerling. Met andere woorden, u kunt baat hebben bij het beëindigen van uw stille lezing door het hardop te lezen of, als alternatief, subvocalizing.
Als dat het geval is, probeer dan te lezen met een vriend of klasgenoot. Terwijl we leerden lezen, las een ouder of leraar vaak hardop - met veel aandacht. Maar naarmate we ouder worden, valt hardop lezen uit de praktijk, hoewel sommigen van ons veel sneller leren wanneer ze in staat zijn om te spreken en / of het materiaal te horen
Lees hardop.Alleen voor persoonlijk gebruik kan een audioboek een uitstekende manier zijn om van literatuur te genieten. Dit is met name het geval als uw levensstijl zich voor lange tijd uitstrekt met een audiostream om u te vermaken, zoals trainingssessies, lange woon-werkverkeer, lange wandelingen of trektochten.
Als u echter de hardop leesmethode (of audioboeken) voor een literatuurles gebruikt, is het raadzaam om alleen de audio te gebruiken naast het lezen van de tekst. U zult merken dat het lezen van de tekst zich veel beter leent voor het vinden van volledige en gezaghebbende tekstcitaten voor studie. U hebt de citaten (en andere details van tekstuele referentie) nodig voor essays, tests en (vaak) voor klassikale discussies.
Cafeïne innemen is een veel voorkomende manier om wakker te blijven als je je moe voelt. Cafeïne is een psychoactief medicijn dat de effecten van adenosine blokkeert, waardoor het begin van slaperigheid wordt gestopt die adenosine veroorzaakt.
Natuurlijke bronnen van cafeïne zijn te vinden in koffie, chocolade en bepaalde soorten thee, zoals groene thee, zwarte thee en yerba mate. Cafeïnehoudende frisdranken, energiedranken en cafeïnepillen bevatten ook cafeïne. Frisdranken en energiedranken bevatten echter ook veel suiker, waardoor het ongezond is voor je lichaam en je eerder de kriebels krijgt.
Het is belangrijk op te merken dat cafeïne een licht verslavende stof is. Houd er dus rekening mee dat u cafeïne met mate gebruikt, anders zult u last krijgen van migraine en trillende handen wanneer u stopt met het innemen van cafeïne.
Verhoog jezelf door de temperatuur te verlagen. De kou maakt je alerter en wakker zodat je dat essay of die roman kunt afmaken. Stimuleer je zintuigen door in een koude kamer te studeren, je gezicht te wassen met koud water of een glas ijswater te drinken.
Een andere tip is een plek associëren met studeren en productiviteit. Voor sommige mensen, wanneer ze studeren op een plaats die ook wordt geassocieerd met slaap of ontspanning, zoals de slaapkamer, is de kans groter dat ze slaperig worden.
Maar als je scheidt waar je werkt en waar je rust, kan je geest zich ook aanpassen. Kies een studieplek, zoals een bepaalde bibliotheek, café of klaslokaal, om tijdens het lezen steeds weer terug te gaan.
Andere lezers zijn het meest wakker in de vroege ochtend. De "vroege ochtend" stijgbuis kan niet een lange periode van super bewustzijn behouden; maar om welke reden dan ook, hij of zij ontwaakt om 4 of 5 uur 's ochtends, ruim voordat het nodig is dat ze zich gaan voorbereiden op werk of school.
Als je het tijdstip van de dag kent waarop je het meest alert en wakker bent, is dat geweldig! Als je het niet weet, overweeg dan je normale schema en welke tijdsperioden je het beste kunt onthouden wat je studeert of leest.