Het overwinnen van het lege Nest-syndroom

Hoe zeker de zomer ook wordt, elke augustus beleven duizenden vrouwen in het hele land een unieke vorm van liefdesverdriet. Het is geen onbeantwoorde liefde - het is de bitterzoete daad om een ​​kind naar de universiteit te sturen. Leeg nest syndroom creëert angst voor zelfs de meest onafhankelijke vrouwen. Naast de bevalling is het een van de grootste overgangen van moederschap.

Voor velen is het een persoonlijke strijd om in het reine te komen met iemands eigen gevoelens van verlies en verandering. Mindy Holgate, 45, een officemanager uit New York, was verbaasd over hoe diep ze getroffen was door het vertrek van haar dochter Emily naar een grote staatsuniversiteit, drie uur verderop. 'Het was enorm. We hadden zowel een vriendschap als een moeder / dochterrelatie. Toen dat werd weggenomen, voelde ik me zo eenzaam. '

Holgate zegt dat ze twee weken heeft gehuild nadat ze afgelopen augustus afscheid had genomen. Ze geeft ook toe dat ze Emily kwalijk nam en zich verlaten voelde. Maar nu ze terugkijkt met een jaarperspectief onder haar riem, erkent ze: 'Dat ging helemaal om mij, niet om haar. Die band hebben en dan loslaten was mijn eigen probleem. '

Net als Holgate kunnen veel moeders die de lege nestblues zingen niet verder kijken dan het gat dat is ontstaan ​​door de afwezigheid van een kind. En misschien is het de uitdrukking ‘leeg nest’ die gedeeltelijk de schuld heeft. De volgende analogie drukt deze overgang in een positiever daglicht uit:

Stel je voor dat je een bloem of struik naar een nieuwe locatie verplant, zodat deze gezonder en sterker kan worden. Om dit met succes te laten gebeuren, moet je de plant opgraven en zijn wortels doorsnijden. Er is een eerste schok voor het systeem, maar geplant in zijn nieuwe omgeving, breidt het nieuwe wortels uit en vestigt het zich uiteindelijk steviger dan voorheen. En het achtergebleven gat kan worden opgevuld met vruchtbare grond, klaar om nieuwe kansen te koesteren.

Loslaten lijkt vooral een uitdaging voor babyboomer-moeders. Velen zijn er trots op eerst een vriend te zijn en vervolgens een ouder. Dit is misschien de reden waarom een ​​term die wordt gebruikt door universiteitsbestuurders - helikopterouderschap - de mainstream is geworden een moeder en / of vader beschrijven die zweeft ten nadele van de persoonlijke groei en ontwikkeling van hun kind.

Iedereen die bekend is met de mobiele telefoongewoonten van tieners weet dat constant contact met vrienden, of het nu sms'en of bellen is, gemeengoed is. Maar een verantwoordelijke moeder die het beste voor haar eerstejaars wil, moet zich gedragen als een ouder - niet als een vriend. Ze moet afzien van het opnemen van de telefoon en het bellen of sms'en, dagelijks of zelfs wekelijks.

Laat uw kind contact met u opnemen en zijn of haar eigen voorwaarden vaststellen om in contact te blijven. Zij zijn degenen die de ins en outs van universiteitslessen, slaapzalen, relaties, hernieuwde vrijheid en financiële verantwoordelijkheid moeten leren.

Overmatige betrokkenheid - of proberen de moeilijke plekken die zich in het universiteitsleven voordoen glad te strijken - neemt de kansen weg voor uw kind om oplossingen te bedenken of copingstrategieën te ontwikkelen. Holgate ontdekte dit zelf toen haar dochter terloops in een telefoongesprek vertelde dat ze haar studentenkaart was kwijtgeraakt en geen toegang had tot haar maaltijdplan. Hoewel Holgate gefrustreerd was dat haar dochter er niet aan had gedacht om met haar probleem contact op te nemen met de studentendiensten, wist ze dat het allemaal bij het opgroeien hoorde.

En het voordeel van loslaten? Een leven dat zelfstandig zelfstandig bloeit. Holgate ziet het proces als vergelijkbaar met het uitbetalen van touw: "Eerst verlicht je het beetje bij beetje, dan glipt het plotseling uit je handen en heb je het losgelaten."

Ze realiseerde zich dat ze het los zou laten toen haar dochter Emily besloot deze zomer een week met vrienden naar Canada te gaan. 'Ik heb haar niet gevraagd waar ze logeerde, waar ik haar kon bereiken of wat ze zou doen. En ik voelde me er bijna schuldig over. Afgelopen zomer had ik me niet kunnen voorstellen dat ik me zo zou voelen. Het afgelopen jaar gebeurde het loslaten bijna onder mijn neus zonder dat ik het merkte. '

Holgate's advies aan moeders die momenteel met deze situatie worden geconfronteerd: 'Laat het kind gaan. En vergeet niet dat het voor jullie allebei een overgang is. "