Iedereen heeft die nerveuze vlinders die op de dag van de test in hun binnenste rondrennen, maar als je maar een paar minuten hebt voordat uw leraar, professor of proctor de test verspreidt, wat kunt u nog meer doen om ervoor te zorgen dat u uw absoluut doet het beste? Het is al de dag van de test, dus u kunt niets doen, toch? Natuurlijk is het waarschijnlijk te laat om strategieën voor kwantitatief redeneren te leren de GRE, maar als u een test op school doet, is de dag van de test niet te laat om deel te nemen aan een aantal nuttige activiteiten die uw score op een test in de klas verhogen. Houd er rekening mee dat u niet teveel kunt doen om u voor te bereiden op een gestandaardiseerde test de dag van het examen, maar enkele van de volgende aanbevelingen zijn nog steeds van toepassing. (Er zijn ook enkele dingen die je moet vermijden.)
Ga op de dag van de test naar het toilet voordat je ooit naar de les gaat. Je zult niet je best doen als je het nodig hebt. Neem een slok water zodat je ook geen dorst hebt. Eet een ontbijt dat daarbij hoort
hersenvoedselen oefenen, ook al bestaat dat uit een simpele wandeling 's ochtends voordat je naar school gaat.Bereid je fysiek voor voordat je je examen aflegt, zodat je lichaam geen berichten naar je hersenen pingt die je afleiden. Niets zegt "Slechte score" als een hongerige buik die gromt tijdens de testtijd, of rusteloze benen die jeuken om op te staan en te bewegen. Zorg eerst voor jezelf, zodat je hersenen optimaal functioneren.
Ga nog een keer door je beoordelingsformulier of flashcards voordat je ze opbergt. Je ogen kunnen een glimp opvangen van een klein feit dat je de vorige nachten dat je was niet echt kreeg aan het studeren, en dat kleine detail kon op de test worden getoond. Een blik op uw aantekeningen, hand-outs en studiegids is misschien precies wat u nodig had om het te onthouden.
Voordat u gaat testen, moet u stappen ondernemen overwin uw testangst, en er zijn verschillende dingen die u kunt doen op de dag van de test om u daar te helpen. Jezelf toestaan om bezorgd te worden over je examen zal je niet helpen je hoogste te scoren; in feite kan angst je score zelfs verlagen omdat je hersenen hard zullen werken om je te kalmeren in plaats van te proberen te onthouden wat je hebt geleerd. Dus haal wat kalmerende adem en ontspan. Het komt wel goed als je jezelf hebt voorbereid.
En we hebben het niet over metaforisch buigen - buig je echte spieren! Nee, je hoeft niet alles te doen: 'Welke kant op naar de sportschool?' biceps flex, maar eerder wat gerichte spierontspanning. Klem je spieren een voor een dicht en weer los. Begin met je handen, dan kuitspieren en quads. Buig en laat elke spiergroep die je kunt los van je bureau. Door je spieren te bundelen en los te laten, zul je jezelf ontdoen van alle resterende angst die je nog hebt van je kalmerende activiteiten.
Praat met de mensen die naast je zitten op de dag van de test, tenzij je specifiek wordt gezegd dat dit niet mag. je klasgenoten. Stel ze vragen. Wat vonden ze belangrijk om te onthouden in de studiegids? Iemand kan een feit naar voren brengen waar je nooit over bent gegaan, en het missen van die vraag kan het verschil zijn tussen twee cijfers. Vraag ze of er een deel van het boek of de studiegids was waar ze moeite mee hadden. Als het ook een onderdeel is waar je mee worstelt, hebben ze misschien enig inzicht in het laten blijven van de kennis. Kies hun hersens en kijk of je iets vindt dat het waard is om mee te nemen naar de test. Als je het leuk vindt en nog steeds tijd hebt, kijk dan of je iemand kunt vragen om je te ondervragen om ervoor te zorgen dat je de informatie allemaal op slot hebt.