Gemeenschappelijke insectenfobieën en hoe ze te behandelen

Insectenfobie, ook wel entomofobie genoemd, is een overdreven of irrationele angst voor insecten. Deze angst komt voort uit walging of walging geassocieerd met het uiterlijk, de activiteit of het aantal insecten. Reacties op een gevreesd insect kunnen variëren van milde ergernis tot extreme terreur.

Veel mensen die leven met een vorm van entomofobie proberen buitenbijeenkomsten of andere situaties te vermijden waarin contact met insecten een mogelijkheid is. Deze aandoening heeft invloed op verschillende aspecten van het leven, waaronder werk, school en relaties. Een persoon met een insectenfobie is zich waarschijnlijk bewust dat hij of zij zich irrationeel gedraagt, maar zich niet in staat voelt zijn of haar reacties te beheersen.

• Angst voor mieren: Myrmecofobie
• Angst voor kevers: Skathariphobia
• Angst voor bijen: Apiphobia
• Angst voor duizendpoten: Scolopendrphobia
• Angst voor kakkerlakken: Katsaridaphobia
• Angst voor krekels: Orthopterophobia
instagram viewer
• Vliegangst: Muscaphobie
• Angst voor motten: Mottephobia
• Angst voor muggen: Anofelifobie
• Angst voor wespen: Spheksophobia

Veel mensen hebben om een ​​aantal geldige redenen een afkeer van insecten. Ten eerste leven enkele bugs en voeden met het menselijk lichaam. Insecten zoals muggen, vlooien en teken kunnen ziekten overdragen op mensen. Terwijl ze zich voeden, kunnen ze parasitaire overbrengen protozoën, bacteriën of andere ziekteverwekkers die levensbedreigende ziekten kunnen veroorzaken, zoals de ziekte van Lyme, Q-koorts, Rocky Mountain gevlekte koorts, malaria en Afrikaanse slaapziekte. De associatie van insecten met ziekte kan een wariness van insecten veroorzaken en een verlangen om ze te vermijden.

Het uiterlijk van insecten kan een andere reden zijn waarom mensen bang zijn voor insecten. Anatomie van insecten is heel anders dan wat bekend is - sommige bugs hebben veel meer aanhangsels, ogen of andere lichaamsdelen dan mensen.

De beweging van insecten kan ook voor sommigen erg storend zijn. Voor anderen zijn insecten onaangenaam omdat ze het gevoel van controle van een persoon verstoren vanwege hun grote hoeveelheden en onvoorspelbaarheid. Ze dringen persoonlijke ruimte binnen en kunnen een persoon onveilig of onrein maken.

Mensen ervaren vaak een natuurlijke minachting voor alles dat bedreigend voor hun veiligheid of welzijn voelt, en insecten hebben dit effect op velen. Het is pas wanneer de minachting onlogische angst wordt dat de aandoening als een fobie wordt geclassificeerd.

Hoewel er niet altijd een precieze oorzaak is van insectenfobie, kunnen mensen een overdreven angst voor insecten ontwikkelen door een specifieke negatieve ervaring. Als iemand door een bij wordt gestoken of door een wordt gebeten vuur mier, bijvoorbeeld, de pijnlijke ontmoetingen kunnen hun mening over alle bugs beïnvloeden.

Angst voor insecten kan ook een aangeleerde reactie zijn. Kinderen die getuige zijn geweest van een ouder of geliefde reageren angstig op een insect, reageren meestal hetzelfde. Er zijn ook aanwijzingen dat degenen die een hersentrauma hebben gehad of een depressie hebben gehad, gevoeliger kunnen zijn voor fobieontwikkeling, insecten of anderszins.

Een fobie is een angststoornis die ervoor zorgt dat een persoon irrationeel reageert op en waar ze bang voor is, ongeacht of het waargenomen gevaar legitiem is. Angst veroorzaakt ongewenste stress bij getroffen personen.

Stress is natuurlijk een nuttige reactie die ons voorbereidt om te reageren op situaties die gerichte aandacht vereisen, zoals gevaar of opwinding. Bij het ervaren van deze dingen, de zenuwstelsel stuurt signalen voor de afgifte van adrenaline. Deze hormoon bereidt het lichaam voor om te vechten of te vluchten, een reactie beheerd door een gebied van de hersenen dat het wordt genoemd amygdala. Adrenaline neemt toe bloed stroom naar de hart, longenen spieren, wat op zijn beurt de beschikbaarheid van zuurstof in deze gebieden verhoogt om zich voor te bereiden op aanstaande fysieke activiteit. Adrenaline verhoogt ook de zintuigen om een ​​persoon bewust te houden van zijn of haar omgeving.

Degenen met fobieën ervaren een verhoogde staat van angst, veroorzaakt door verhoogde adrenaline, wanneer ze worden geconfronteerd met het object van hun angst. Hun intense stress veroorzaakt bijna altijd angst. Fobieën beïnvloeden zowel fysieke als psychologische activiteit door een ongerechtvaardigde reactie op de stimulus te veroorzaken.

Personen met insectenfobieën ervaren verschillende gradaties van angst. Sommigen hebben milde reacties, terwijl anderen het huis misschien niet kunnen verlaten uit angst voor een ontmoeting met insecten. Een diep gevoel van somberheid of gevoelens van overweldigd zijn ook symptomen en kunnen zich mogelijk manifesteren als een paniekaanval.

• Misselijkheid
• Hartkloppingen
• Pijn op de borst
• Hoofdpijn
• Duizeligheid
• Overmatig zweten
• Ademhalingsproblemen
• Doof gevoel
• Spier zwakte
• Kortademigheid

Insectenfobieën worden vaak behandeld met cognitieve gedragstherapie en blootstellingstherapie. Deze dubbele benadering gaat over de walging, angst en angst die samenhangen met en de gedragsreacties tegen insecten totdat een persoon die lijdt aan de fobie zich meer op zijn gemak voelt met ervaringen waar hij of zij bang voor is, in dit geval met insecten.

Om de emotionele reactie op insecten te beheersen, leren therapeuten zelfkalmerende ontspanningstechnieken en werken ze aan het perspectief van de patiënt op het object van zijn of haar angst - insecten. Ze helpen de persoon om de oorzaken van zijn gevoelens te identificeren en zijn gedachten opnieuw te trainen, waardoor hij rationeler over bugs kan denken.

Ze kunnen dit bereiken door insecten te bestuderen, meestal met geïllustreerde boeken of tijdschriften in plaats van met echte foto's. Leren over de nuttige rollen die insecten in de omgeving spelen, kan een positieve invloed hebben op de manier waarop insecten door de persoon worden beschouwd, wat op zijn beurt hun emoties en gedrag verandert.

Therapeuten gebruiken vaak blootstellingstherapie om de gedragsrespons op insecten te beheersen. Deze praktijk omvat geleidelijke authentieke blootstelling aan een insect, beginnend met gedachten en meestal eindigend met gereguleerde ontmoetingen met insecten. In één case study werd een jongen met insectenfobie blootgesteld aan een toenemend contact met krekels. Zijn behandeling omvatte:

• Met een pot krekels.
• Met zijn voet een cricket aanraken.
• 60 seconden in een kamer met krekels staan.
• Een cricket oppakken met een gehandschoende hand.
• Een cricket met een blote hand 20 seconden vasthouden.
• Een cricket op zijn blote arm laten kruipen.

Veilig en langzaam toenemend contact met een gevreesd insect kan een persoon helpen zijn of haar angsten onder ogen te zien en een aangeleerde afweerreactie om te keren. Het is belangrijk om deze om te keren omdat het reacties van het zenuwstelsel zijn die het lichaam tegen gevaar beschermen. Wanneer een persoon met insectenfobie op insecten reageert op een manier waarvan hij of zij voelt dat deze geen schade kan oplopen, wordt het gedrag in de hersenen versterkt.

Desensibilisatie is de methode waarmee een persoon het object van zijn angst beetje bij beetje confronteert, en het laat zien dat de daadwerkelijke gevolgen van het tegenkomen van bugs meestal niet zo gevaarlijk of schadelijk zijn als zij geloofde. Na verloop van tijd zullen de hersenen deze gezondere gedragsreactie op insecten beginnen te versterken. Een persoon wiens gevoeligheden voor insecten sterk zijn verminderd, komt meestal om positieve reacties te associëren met insecten interactie.

Met de juiste behandeling kunnen mensen met insectenfobieën hun angsten verminderen of zelfs volledig overwinnen.

• _{Cisler, Josh M., Bunmi O. Olatunji en Jeffrey M. Lohr. "Afschuw, angst en angststoornissen: een kritische beoordeling." Klinische psychologie review 29.1 (2009): 34–46. PMC. Web. 25 nov. 2017.}
• _{Jones, KM en P C Friman. "Een case study van gedragsevaluatie en behandeling van insectenfobie." Journal of Applied Behaviour Analysis 32.1 (1999): 95–98. PMC. Web. 25 nov. 2017}
• _{Pachana, Nancy A, Rana M Woodward en Gerard JA Byrne. "Behandeling van specifieke fobie bij oudere volwassenen." Klinische interventies bij veroudering 2.3 (2007): 469–476. Afdrukken.}