Fluorescentielampen hebben een aantal grote voordelen ten opzichte van gloeilampen. Ze zijn veel efficiënter en verbruiken dus minder energie. Ze gaan ook ongeveer dertien keer langer mee, dus je hoeft ze niet zo vaak te vervangen. Dat is enorm ergonomisch voordeel.
Voorschakelapparaten sturen pulsen van elektriciteit. Deze pulsen zetten het licht vrij snel aan en uit. De snelheid van deze pulsen is vrij hoog, hoog genoeg dat je het niet ziet. Maar dat betekent niet dat je het niet merkt.
De winterblues, of seizoensgebonden affectieve stoornis, komen vaak voor bij mensen in de winter. Een mogelijke reden om de winterblues op te lopen is een gebrek aan licht. Je lichaam heeft zonlicht nodig. Tijdens de grijze wintermaanden wordt veel van dat licht geblokkeerd en reageert het lichaam negatief.
Sommige mensen melden vergelijkbare symptomen wanneer ze binnen werken onder tl-verlichting en overdag niet buiten in de zon komen. Zonder het daglichtspectrum worden bepaalde lichaamsfuncties mogelijk niet goed ingesteld of ondersteund en reageert het lichaam negatief.