Droominterpretatie volgens psychologie

De beste benadering voor droominterpretatie is een vraag waar psychologen het moeilijk mee eens zijn. Velen, zoals Sigmund Freud, houden vast aan het idee dat dromen wijzen op onbewuste verlangens, terwijl anderen, zoals Calvin S. Hall, pleit voor een cognitieve benadering waarin dromen verschillende delen van ons wakkere leven weerspiegelen.

Belangrijkste afhaalrestaurants: droominterpretatie

Dromen zijn een reeks afbeeldingen, emoties, gedachten en sensaties die optreden wanneer we slapen. Ze zijn onvrijwillig en komen meestal voor tijdens de snelle oogbeweging (REM) -fase van sluimer. Hoewel dromen op andere momenten in de slaapcyclus kunnen voorkomen, zijn ze het meest levendig en gedenkwaardig tijdens REM. Niet iedereen

Psychologen bieden aan veel redenen om te dromen. Sommigen suggereren dat het simpelweg is om nutteloze herinneringen van de vorige dag op te ruimen en belangrijke herinneringen op te slaan op lange termijn. Als je bijvoorbeeld een droom hebt over het zwemmen van president Trump met lamantijnen, kan het zijn dat je hersenen is bezig met het verwijderen van een stukje nieuws over de presidentiële administratie en wordt bedreigd soorten.

Aan de andere kant hebben veel psychologen, vooral degenen die bij therapie betrokken zijn, de waarde van droomanalyse ingezien. Dus hoewel dromen kunnen helpen bij het sorteren van de informatie in onze hersenen, kunnen ze ons ook helpen bij het overwegen van informatie die we negeren wanneer we wakker zijn. Dus misschien richtten we ons overdag op taken die niets met het nieuws over de president te maken hadden administratie en bedreigde soorten, maar toen hebben we doorgewerkt hoe we over de informatie tijdens onze dromen voelden die nacht.

Anderen hebben voorgesteld dat dromen de manier zijn waarop de hersenen zich voorbereiden op mogelijke toekomstige uitdagingen. Dromen over het uitvallen van onze tanden kunnen bijvoorbeeld onze angst weerspiegelen dat ons lichaam het aan ons uitgeeft. Dromen kunnen ook een probleemoplossende functie hebben terwijl we blijven worstelen met uitdagingen, zoals een moeilijk werkproject dat we gedurende de dag aanpakken terwijl we slapen.

Psychologen houden van G. William Domhoff beweerde dat er geen psychologische functie is voor onze dromen. Maar Domhoff zei ook dat dromen betekenis hebben omdat hun inhoud uniek is voor het individu en daarom kan het analyseren van iemands dromen 'daar een heel goed psychologisch portret van geven individueel. '

Freuds perspectief op droominterpretatie, dat hij in zijn baanbrekende boek uiteenzette De interpretatie van dromen, blijft vandaag populair. Freud geloofde dat dromen een vorm van wensvervulling was die de onbewuste verlangens van een dromer weerspiegelde. Hij beweerde ook dat de manifeste inhoud van een droom, of het letterlijke verhaal of de gebeurtenissen van de droom, de latente inhoud van de droom maskeert, of de symbolische of verborgen betekenis van de droom. Als een individu bijvoorbeeld droomt dat hij vliegt, kan dit in feite betekenen dat het individu verlangt naar vrijheid van een situatie die zij als onderdrukkend zien.

Freud noemde het proces van het omzetten van latente inhoud in manifeste inhoud “droom werk”En stelde voor dat het verschillende processen omvat:

• Bij condensatie worden meerdere ideeën of afbeeldingen in één gecombineerd. Zo kan een droom over een gezagsdrager tegelijkertijd de ouders en de baas van een ander vertegenwoordigen.
• Verplaatsing houdt in dat we het ding waar we ons echt zorgen over maken, veranderen in iets anders. Als iemand bijvoorbeeld overweegt terug te gaan naar school of een nieuwe baan te accepteren, ze dromen misschien van twee grote dieren die vechten, wat het dilemma vertegenwoordigt dat ze voelen over de besluit.
• Symbolisatie houdt in dat het ene object het andere vervangt. Zo kan het gebruik van een geweer of zwaard worden geïnterpreteerd als een seksuele betekenis.
• Secundaire herziening omvat het reorganiseren van de elementen van een droom tot een allesomvattend geheel. Dit vindt plaats aan het einde van een droom en resulteert in de manifeste inhoud van de droom.

Freud deed ook enkele suggesties over universele symbolen die in dromen te vinden waren. Volgens Freud zijn er maar een paar dingen gesymboliseerd in dromen, inclusief het menselijk lichaam, ouders, kinderen, broers en zussen, geboorte en dood. Freud suggereerde dat het individu vaak werd gesymboliseerd door een huis, terwijl ouders verschijnen als koninklijke figuren of andere zeer gerespecteerde individuen. Ondertussen verwijst water vaak naar geboorte, en op reis gaan vertegenwoordigt de dood. Freud legde echter niet veel gewicht in op universele symbolen. Hij zei dat symboliek in dromen is vaak persoonlijk en daarom vereist droominterpretatie inzicht in de individuele omstandigheden van de dromer.

Jung was oorspronkelijk een volgeling van Freud. Hoewel hij uiteindelijk met hem brak en concurrerende theorieën ontwikkelde, Jungs benadering van droominterpretatie heeft een aantal dingen gemeen met die van Freud. Net als Freud geloofde Jung dat dromen een latente betekenis bevatten, vermomd door manifeste inhoud. Jung geloofde echter ook dat dromen symbool stonden voor iemands verlangen naar evenwicht in zijn persoonlijkheid, niet voor wensvervulling. Jung hechtte meer waarde aan de manifeste inhoud van een droom dan Freud, omdat hij voelde dat daar belangrijke symbolen te vinden waren. Bovendien stelde Jung dat dromen uitdrukkingen waren van het collectieve onbewuste en dat ze konden helpen anticiperen op toekomstige problemen in hun leven.

Als voorbeeld van zijn benadering van droominterpretatie vertelde Jung een de droom van een jonge man. In de droom reed de vader van de jongeman grillig weg. Hij raakte uiteindelijk een muur en verwoestte zijn auto omdat hij dronken was. De jonge man was verrast door de droom omdat zijn relatie met zijn vader positief was en zijn vader in het echte leven nooit dronken zou rijden. Jung interpreteerde de droom als een teken dat de jongeman voelde dat hij in de schaduw van zijn vader leefde. Het doel van de droom was dus om de vader neer te halen en de jongeman te verheffen.

Jung gebruikte vaak archetypen en universele mythen om dromen te interpreteren. Dientengevolge benadert Jungiaanse therapie droomanalyse in drie fasen. Eerst wordt gekeken naar de persoonlijke context van de dromer. Ten tweede wordt de culturele context van de dromer bekeken, inclusief hun leeftijd en omgeving. Ten slotte wordt elke archetypische inhoud geëvalueerd om verbanden te ontdekken tussen de droom en de mensheid als geheel.

In tegenstelling tot Freud en Jung geloofde Hall niet dat dromen latente inhoud bevatten. In plaats daarvan stelde hij een voor cognitieve theorie die beweerde dat dromen gewoon gedachten zijn die tijdens het slapen in de geest verschijnen. Dientengevolge vertegenwoordigen dromen ons persoonlijke leven door het volgende cognitieve structuren:

• Opvattingen van het zelf of hoe we onszelf zien. Een individu zou bijvoorbeeld kunnen dromen dat hij een krachtige zakenman wordt, maar het dan kwijtraken allemaal, wat suggereert dat het individu zichzelf als sterk ziet, maar bezorgd is dat ze dat niet kunnen volhouden sterkte.
• Opvattingen van anderen of hoe het individu de andere belangrijke individuen in hun leven ziet. Als het individu bijvoorbeeld zijn moeder als zeurderig en veeleisend ziet, zullen ze op die manier in de dromen van het individu verschijnen.
• Opvattingen van de wereld of hoe men naar hun omgeving kijkt. Als het individu bijvoorbeeld de wereld koud en gevoelloos vindt, kan hun droom plaatsvinden in een sombere, besneeuwde toendra.
• Opvattingen van impulsen, verboden en straffen of hoe de dromer zijn onderdrukte wensen begrijpt. Hall suggereerde dat het ons begrip van onze verlangens is, en niet de verlangens zelf, die ons gedrag beïnvloeden. Zo zouden bijvoorbeeld dromen over het raken van een muur of een ander obstakel bij het nastreven van genot licht kunnen werpen op de manier waarop een persoon over zijn seksuele impulsen denkt.
• Opvattingen van problemen en conflicten of je opvattingen over de uitdagingen waarmee je in het leven wordt geconfronteerd. Als het individu bijvoorbeeld zijn moeder als zeurder ziet, weerspiegelt hun droom mogelijk hun dilemma bij het omgaan met wat zij als onredelijke eisen van hun moeder zien.

Hall kwam tot zijn conclusies over dromen door een aanpak die hij in de jaren zestig samen met Robert Van De Castle ontwikkelde. De aanpak maakt gebruik van kwantitatieve inhoudsanalyse om rapporten over dromen te evalueren. Het systeem van schalen voor inhoudsanalyse biedt een wetenschappelijke manier om dromen te evalueren. Dit staat in contrast met Freud en Jungs benaderingen van droominterpretatie, die niet wetenschappelijk nauwkeurig zijn.

Er zijn verschillende andere benaderingen van droominterpretatie die voortkomen uit verschillende psychologische perspectieven. Sommige van deze benaderingen komen al tot uiting in de bovengenoemde onderzoekers. Freuds benadering van droominterpretatie wordt gebruikt door psychodynamische psychologen, terwijl de benadering van Hall wordt gedeeld door cognitieve psychologen. Andere benaderingen omvatten:

• Gedragspsychologen richten zich op hoe het gedrag van een individu zijn dromen beïnvloedt en het gedrag dat hij in zijn dromen vertoont.
• Humanistische psychologen zien dromen als reflecties van het zelf en hoe het individu met zijn omstandigheden omgaat.

• Cherry, Kendra. "Droominterpretatie: wat betekenen dromen?" Heel goed, 26 juli 2019. https://www.verywellmind.com/dream-interpretation-what-do-dreams-mean-2795930
• Domhoff, G. William. "Dromen hebben psychologische betekenis en cultureel gebruik, maar geen bekende adaptieve functie." Te DreamResearch.net Dream Library. https://dreams.ucsc.edu/Library/purpose.html
• Hall, Calvin S. 'Een cognitieve droomtheorie.' The Journal of General Psychology, vol. 49, nee. 2, 1953, pp. 273-282. https://doi.org/10.1080/00221309.1953.9710091
• Hurd, Ryan. 'Calvin Hall en de cognitieve theorie van dromen.' Dream Studies Portal. https://dreamstudies.org/2009/12/03/calvin-hall-cognitive-theory-of-dreaming/
• Jung, Carl. The Essential Jung: Selected Writings. Princeton University Press, 1983.
• Kluger, Jeffrey. 'Wat uw dromen eigenlijk betekenen, volgens de wetenschap.' Tijd, 12 september 2017. https://time.com/4921605/dreams-meaning/
• McAdams, Dan. The Person: An Introduction to the Science of Personality Psychology. 5e ed., Wiley, 2008.
• McAndrews, Frank T. 'De freudiaanse symboliek in uw dromen.' Psychologie vandaag, 1 januari 2018. https://www.psychologytoday.com/us/blog/out-the-ooze/201801/the-freudian-symbolism-in-your-dreams
• McLeod, Saul. 'Wat zijn de interessantste ideeën van Sigmund Freud.' Gewoon psychologie, 5 april 2019. https://www.simplypsychology.org/Sigmund-Freud.html
• Nichols, Hannah. "Dromen: waarom dromen we?" Medisch nieuws vandaag, 28 juni 2018. https://www.medicalnewstoday.com/articles/284378.php
• Smykowski, Joanna. 'De psychologie van dromen: wat betekenen ze?' BetterHelp28 juni 2019. https://www.betterhelp.com/advice/psychologists/the-psychology-of-dreams-what-do-they-mean/
• Stevens, Anthony. Jung: een zeer korte introductie. Oxford University Press, 1994.